دانلود رایگان کتاب در زندگی سخت نگیرید

خانه›روانشناسی›موفقیت و خودسازی›کتاب در زندگی سخت نگیرید
معرفی و دانلود کتاب در زندگی سخت نگیرید: 100 روش آسان کردن زندگی
(106 رای)

عکس جلد کتاب در زندگی سخت نگیرید: 100 روش آسان کردن زندگی
نویسنده: ریچارد کارلسون
مترجم: نوشین ریشهری
ناشر: انتشارات نقش و نگار

پ

دانلود رایگاننن کتاب انقلاب عادت‌های کوچک PDF

خانه›روانشناسی›موفقیت و خودسازی›کتاب انقلاب عادت‌های کوچک
معرفی و دانلود کتاب انقلاب عادت‌های کوچک: 10 گام برای تغییر زندگی به‌ وسیله عادت‌های کوچک
(119 رای)

عکس جلد کتاب انقلاب عادت‌های کوچک: 10 گام برای تغییر زندگی به‌ وسیله عادت‌های کوچک
نویسنده: دیمون زاهاریادس
مترجم: سمانه احمدزاده
ناشر: انتشارات اندیشه آگاه
قیمت:
29900 تومان - 5.99€
خرید کتاب الکترونیک
نسخه نمونه رایگانرفهرست

مشخصات
نظرات 60
معرفی کتاب انقلاب عادت‌های کوچک: 10 گام برای تغییر زندگی به‌ وسیله عادت‌های کوچک
آیا تاکنون تلاش کرده‌اید عادتی را در زندگی خود نهادینه کنید؟ اگر این کار را انجام داده باشید، بی‌شک به سختی آن آگاه هستید. دیمون زاهاریادس در کتاب انقلاب عادت‌های کوچک به شما می‌آموزد چگونه با گام‌هایی ساده و کوچک، عادت‌های مثبت را در زندگی خود پدید آورید و آن‌ها را ماندگار کنید.

درباره‌ی کتاب انقلاب عادت‌های کوچک
حتماً تاکنون این ضرب‌المثل مشهور را شنیده‌اید: «ذره‌ذره جمع گردد وانگهی دریا شود.» اما آیا به معنای آن اندیشیده‌اید؟

برای رسیدن به هر هدفی، شروع با قدم‌های کوچک، همان کلید طلایی‌ای است که بسیاری از آن غافل‌اند. ما معمولاً به شکلی هیجانی، سعی در به وجود آوردن عادت‌های مثبت در خود داریم؛ با این حال، آنچه مهم است، اراده‌ای قوی و اندیشه‌ای مصمم برای پیمودن این راه است. ممکن است به دفعات دچار فرازونشیب، مشکلات و غفلت شویم، اما در آخر به هدف بزرگ خود دست پیدا می‌کنیم.

کتاب انقلاب عادت‌های کوچک (Small Habits Revolution) اثر دیمون زاهاریادس (Damon Zahariades) کتابی است که به شما کمک می‌کند به اهداف خود دست یابید. اما چگونه؟ با قدم‌ها، کارها و عادت‌های کوچک. روشی که عده‌ای از افراد به کارآیی آن شک دارند و عده‌ای دیگر آن را بسیار سخت می‌دانند؛ اما هیچکدام از این دو گروه به این موضوع دقت نمی‌کنند که بسیاری از افراد معروف و نام‌آور نیز همین روش را برای رسیدن به خواسته‌ها و زندگی مطلوب خود در پیش گرفته‌اند.

دیمون زاهاریادس، کتابی درمورد انقلاب به نگارش درآورده است؛ با این تفاوت که انقلاب مدّنظر او، شخصی و طولانی‌مدت است. اگر می‌خواهید در زندگی خود تغییری به وجود آورید با او همراه باشید، آموزه‌هایش را یاد بگیرید و در زندگی خود به کار ببندید. نهادینه‌ شدن عادت‌ها در وجود شما، به پیمودن همین مسیر به‌ظاهر ساده بستگی دارد.

فرض کنید که قصد تنظیم ساعت خواب خود را دارید. اولین قدم شما چیست؟ بسیاری تصمیم می‌گیرند که دست به کارهای بزرگ بزنند و روال زندگی پیشین خود را کاملاً عوض کنند؛ در حالی که این کار، نه‌تنها شما را به هدف نمی‌رساند، بلکه از هدفی که در ذهن دارید، ملول و خسته می‌کند. بهترین راه برای ایجاد این عادت مثبت در زندگیتان آن است که با کارهایی چون ورزش کردن، زودتر بیدار شدن و از این قبیل کارهای کوچک، عادت دیر خوابیدن خود را ترک کنید.

کتاب انقلاب عادت‌های کوچک، شما را برای نهادینه‌ کردن عادات مثبت در وجودتان، یاری می‌کند و مسیری واضح را برای این کار در مقابل شما می‌گسترد؛ بنابراین با این کتاب می‌توانید راه جدیدی را آغاز کنید و از خطرات آن به‌هیچ‌‌وجه هراس نداشته باشید.

کتاب انقلاب عادت‌های کوچک مناسب چه کسانی است؟
کتاب انقلاب عادت‌های کوچک برای هرکسی که قصد تغییر در زندگی و نهادینه‌ کردن عادات مثبت در وجود خود را دارد، اثری مفید و کاربردی به‌شمار می‌رود.