دانلود رایگان کتاب شفای زندگی

همه‌ی ما در زندگی به کتاب‌هایی نیاز داریم تا تحت تاثیرشان قرار بگیریم. کتاب‌هایی که باید در کنار رمان‌ها و داستان‌های روزمره‌ی خود بخوانیم و از خواندن آن‌ها درس زندگی بگیریم. بدون شک کتاب شفای زندگی یکی از بهترین نمونه‌های این نوع کتاب‌ها است. کتابی از ابتدا تا انتهایش خواننده را مسحور خودش می‌کند و نمی‌گذارد خواننده لحظه‌ای نور امید را فراموش کنند.

چرا باید این کتاب را خواند؟

لوئیز هی نویسنده‌ی موفق کتاب شفای زندگی در ابتدا‌ی کتاب شفای زندگی می‌نویسد: «امیدوارم این هدیه یاری‌تان کند تا آن‌ جایگاه درونی را که خانه‌ی حرمت و عشق خالص و پذیرش خود است، بیابید.» لوییز هی در همین چند کلمه نوید یک کتاب آرامش بخش را به خوانندگانش می‌دهد. کتابی که بتواند از ابتدا تا انتهایش سبکی از زندگی را ارائه دهد که زندگی خوانندگان را برای همیشه تغییر دهد.

 معرفی کتاب شفای زندگی اثر لوییز هی

کتاب شفای زندگی با عنوان اصلی You can heal your life اولین بار در سال 1984 منتشر شد. این کتاب مانند بیشتر کتاب‌های لوئیزآل هی به سرعت به فروشی چشم‌گیری رسید. لوئیز هی این کتاب را در چهار بخش نوشته است. او در ابتدای کتاب توضیح می‌دهد که تنها هدفش از نوشتن این کتاب این است که زندگی زیباتری برای همه‌ی خوانندگان بسازد، سبب شود آن‌ها به  شفای درون برسند و هرآنچه که می‌داند را به خوانندگانش منتقل کند. او به خوانندگانش توصیه می‌کند که از راهکارهای این کتاب استفاده کنند و آن‌ها را دائما تکرار کنند. لوءیز آل هی در بخش‌هایی از کتابش توضیح می‌دهد که کتاب شفای زندگی از خوانندگان نمی‌خواهد که ارتباطشان را با پزشکان و درمان‌گرها قطع کنند، بلکه تنها روشهایی به خواننده داده است که می‌تواند با همکاری پزشک خود و با یاری او برای تندرستی و سلامت بیشتر از آن‌ها استفاده کنند.

مروری بر فصل های کتاب شفای زندگی اثر لوییز هی

لوئیز هی، کتاب شفای زندگی را در چهار بخش اصلی و چندین فصل چند صفحه‌ای نوشته است. هر بخش از این کتاب با یک عبارت تاکیدی آغاز شده است و لوئیز هی تاکید می‌کند که به این عبارت توجه ویژه داشته باشید و آن‌ را بارها با خود تکرار کنید و بنویسید و بگذارید به عمق جان‌تان برود. برخی از این عبارت تاکیدی  به شکل زیر هستند: «کائنات ما را در هر اندیشه‌ای که برگزینیم و به آن معتقد باشیم،کاملا حمایت می‌کند.» یا «گذشته هر چه باشد، من پدر و مادرم را سرزنش نمی‌کنم.» یا «نقطه‌ی اقتدار همواره در لحظه‌ی حال است.»

بخش اول: مقدمه

فصل اول: آنچه معتقدم

بخش دوم: جلسه‌ای با لوئیز

فصل دوم: مشکل چیست؟

فصل سوم: مشکل از کجا پدید می‌آید؟

فصل چهارم: آیا حقیقت دارد؟

فصل پنجم: حالا چیکار می‌کنیم؟

فصل ششم: مقاومت در برابر دگرگونی

فصل هفتم: شیوه‌ی دگرگونی

فصل هشتم: نوسازی

فصل نهم: تمرین روزانه

بخش سوم: به کار بردن این آرمان‌ها

فصل دهم روابط

فصل یازدهم: کار

فصل دوازدهم: موفقیت

فصل سیزدهم: ثروت

فصل چهاردهم: جسم

فصل پانزدهم: فهرست بیماری‌ها

فصل شانزدهم: الگوهای تازه‌ی ذهنی

بخش چهارم

فصل هفدهم: داستان من

در بخشی از کتاب شفای زندگی می‌خوانیم

«من با جریان همواره در حال دگرگونی زندگی، هم آهنگم.»

آگاهی. نخستین گام برای شفا یا دگرگونی است.

هنگامی که الگویی در ژرفای درون ما نقش بسته است، برای شفای این وضع باید از آن آگاه شویم. شاید شروع کنیم به یادآوری این وضع، یا از آن شکایت کنیم، یا آن را در دیگران ببینیم. باری، به طریقی متوجهش می شویم و با آن رابطه برقرار می کنیم. معمولا، معلمی، دوستی، کلاسی، کارگاهی، یا کتابی را به سوی خود می‌کشانیم که راه‌های تازه نگرش به حل مشکل را در ما بیدار می‌کند.

بیداری من با اظهار نظر تصادفی دوستی درباره‌ی جلسه‌ای آغاز شد. دوستم به آن جلسه نرفت. اما ندایی در درونم پاسخ مثبت داد و من به آن جلسه‌ی کوچک رفتم که نخستین گام من در راه شکوفایی بود. چندی گذشت تا به اهمیت آن پی بردم.

معمولا واکنش ما به نخستین مرحله، این است که فکر می‌کنیم این نگرش احمقانه است، یا به نظرمان بی معنا می آید. شاید زیادی آسان بنماید، یا با طرز فکر ما جور درنیاید. می بینیم تمایلی به انجامش نداریم. به شدت در برابرش مقاومت می‌کنیم. شاید حتی از فکر انجامش نیز به خشم درآییم.

 زندگینامه لوئیز هی

لوئیز هی نویسنده، سخنران انگیزشی و موسس «خانه‌ی هی» سال 1926 در لس آنجلس به دنیا آمد. او یکی از مشهورترین نویسندگان در حوزه‌ی خودشناسی است. لوئیز هی چهار سال بعد از نوشتن کتاب شفای زندگی به فکر تاسیس موسسه‌ای افتاد تا در آن آموزه‌هایش را به مخاطبان آمورش دهد و به این ترتیب «خانه‌ی هی» تاسیس شد. او در این موسسه همراه با نویسندگان و ناشران دیگر حوزه‌ی خودشناسی آموزه‌هایش را تدریس می‌کرد.

لوئیز هی در ابتدا‌ی کتابش فلسفه‌ و نگاه خود به زندگی را شرح می‌دهد؛ او می‌نویسد: «ما صددرصد در برابر همه تجربه هایمان مسئول هستیم. هر اندیشه‌ای که از ذهن ما می گذرد، آینده‌ی ما را می آفریند. نقطه‌ی اقتدار همواره در لحظه حال است. عذاب هرکس به دلیل انزجار از خویشتن و احساس گناه است. درونی‌ترین احساس هرکس این است که: «آنچنان که باید خوب نیستم.» این تنها یک اندیشه است و اندیشه را می توان عوض کرد. انزجار و انتقاد و احساس گناه بیش از هر الگوی دیگر صدمه می زند. دست کشیدن از نفرت و انزجار حتی مرض سرطان را نابود می کند. هنگامی که به راستی خود را دوست بداریم، همه چیزهای نیکوی زندگی به حرکت درمی آید. ما باید گذشته را رها کنیم و همه را ببخشاییم. باید مشتاقانه بخواهیم که خویشتن دوستی را بیاموزیم. تأیید و پذیرش خویشتن در زمان حال، کلید دگرگونی‌های مثبت است. این ماییم که این به اصطلاح «بیماری» را درتن خود می آفرینیم. در لایتناهای حیات - آنجا که ساکنم - هرچند زندگی همواره دگرگون می گردد، همه چیز عالی و کامل و تمام عیار است. نه آغازی هست و نه پایانی، آنچه هست تنها چرخش و واچرخش جوهر و تجربه هاست. زندگی هرگز مانده و ایستا و کهنه نیست. زیرا هر لحظه همواره سرشار از طراوت و تازگی است. من با قدرتی که مرا آفرید یگانه ام و این قدرت این اقتدار را به من داده است که شرایط خود را بیافرینم. من از این آگاهی شادمانم که قدرت ذهنم در اختیار من است و هرگونه که می خواهم به کارش می برم. آنگاه که از گذشته دور می شویم، هر لحظه زندگی، نقطه آغازی است.

اینک، این لحظه، اکنون و اینجا، برای من نقطه آغازی است. در جهانم همه چیز نیکوست.»  

ترجمه کتاب شفای زندگی به فارسی

کتاب شفای زندگی در سال 1369 توسط گیتی خوشدل به فارسی برگردانده شد. ترجمه‌های دیگری از این کتاب هم انجام شده است، مریم کاظمی، لیلا آزادی و مریم کاظمی تبار مترجم‌های دیپیر هستند که کتاب شفای زندگی را به فارسی برگردانده‌اند. گیتی خوشدل یکی از بهترین مترجم‌های ایرانی در حوزه‌ی روان‌شناسی و خودشناسی است؛ کتاب‌های او در سراسر ایران فروش بالایی دارند و نامش مانند یک سند معتبر بر روی جلد کتاب‌هاست. خوانندگانی که در حوزه‌ی روانشناسی و خودشناسی، مطالعه می‌کنند با نثر روان و صمیمی گیتی خوشدل آشنایی دارند.

گیتی خوشدل شاعر و مترجم ایرانی متولد سال 1330 است. او مدرک کارشناسی خود را در رشته‌ی ادبیات انگلیسی از دانشگاه تهران گرفته است. نکته‌ای که درباره‌ی زندگی گیتی خوشدل حائز اهمیت است و درواقع نقطه‌ی اوج زندگی او محسوب می‌شود، سفر او به هندوستان است. بعد از سفر به هندوستان بود که گیتی خوشدل به عرفان و خودشناسی علاقمند شد و تمرکز کارش را بر روی ترجمه کتاب‌های عرفان و روانشناسی کرد. مشهورترین و پرفروش‌ترین کتاب گیتی خوشدل «چهار اثر از فلورانس اسکاول شین: نام دارد. خوشدل با ترجمه‌ی این کتاب نه تنها مشهور شد، بلکه پای افراد زیادی را به حوزه‌ی معنویت باز کرد. کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین بین سال‌های 13814 تا 1386 شصت بار تجدید چاپ شد؛ چاپ جدیدی هم از این کتاب به‌تازگی منتشرشده است. شما می‌توانید نسخه‌ی الکترونیکی و کتاب صوتی چهار اثر از فلورانس اسکاول شین را از سایت فا فایل خرید و دانلود کنید.

ترجمه‌های دیگر گیتی خوشدل کتاب‌های حکایت دولت و فرزانگی، اکسیر، عشق و نفرت، آدمیت، هفت قانون معنوی موفقیت و شفای زندگی هستند، نسخه‌ی الکترونیکی و پی دی اف pdf همه‌ی این کتاب‌ها در فا فایل برای خرید و دانلود موجود است.

 آیا این کتاب برای شماست؟

کتای شفای زندگی منتشر شده توسط انتشارات پیکان یکی از کتاب‌هایی است که باید حداقل یکبار در آن را در زندگی بخوانید. این کتاب می‌تواند ناجی شما در برابر زندگی سخت و پر دردسر است. خواندن این کتاب به همه‌ی خوانندگان و طرفداران کتاب‌های خودشناسی پیشنهاد می‌شود.

آنچه در بالا خواندید نقد و بررسی کتاب شفای زندگی اثر لوئیز هی با ترجمه‌ی‌ گیتی خوشدل بود. خرید و دانلود کتاب الکترونیکی این اثر در همین صفحه‌ی فا فایل امکان پذیر است.

 

معرفی کتاب شفای زندگی

تنها خودمان مسئول اتفاقاتی هستیم که از سر می‌گذرانیم و این کاملاً به قدرت ذهنمان بستگی دارد. لوئیز ال هی در کتاب شفای زندگی به شما می‌آموزد که افکار مثبت و منفی انسان آینده‌اش را می‌سازند. همچنین او طی مجموعه‌ای از تمرینات کمکتان می‌کند ذهنتان را بهتر مدیریت کنید. گفتنی‌ست این کتاب از پرفروش‌های بین‌المللی با فروش بیش از 50 میلیون نسخه است.

درباره کتاب شفای زندگی:

برخی می‌گویند زندگی مجموعه‌ای از اتفاقات تصادفی است و علتی برای آن وجود ندارد. اگر بگوییم افکار خودتان اصلی‌ترین علت رخدادهایی است که تجربه می‌کنید چه خواهید گفت؟

اگر برای استفاده از قابلیت‌های ذهنتان آماده باشید، تقریباً هر مشکلی قابل‌حل است. هسته اصلی آنچه در کتاب شفای زندگی (You Can Heal Your Life) می‌خوانید همین است. ما رخدادها را رقم می‌زنیم و دیگران را به‌خاطر ناکام ماندن‌مان مقصر می‌دانیم. واقعیت این است که کسی جز خود ما مقصر بروز مسائل نیست؛ زیرا تنها ما قدرت تفکر درباره رخدادهای مربوط به زندگی خودمان را داریم. پس آرامش ذهنی ما تاثیر شگرفی در وقوع رویدادهای زندگی‌مان خواهد داشت.

حال لوئیز ال هی (Louise L. Hay) مربی بین‌المللی خودیاری، به مخاطبان خود کمک می‌کند تا به قابلیت‌های ذهنی خود اطمینان نمایند و با تفکر مثبت، اتفاقات خوب را به‌سوی خود جذب کنند. او در کتاب شفای زندگی با استفاده از تجربیات خود توضیح می‌دهد که شما چگونه می‌توانید با استفاده از قدرت ذهن، سلامت جسمانی خویش را در دست بگیرید؛ زیرا خودش با تفکر مثبت و قدرتمند، توانست با بیماری سرطان مقابله کند.

در نکوداشت کتاب شفای زندگی:

- کتابی بی‌نظیر برای ایجاد تغییر در زندگی و کشف دوباره عزت نفس و عشق به خود. (برنی اس. سیگل، نویسنده کتاب Love, Medicine & Miracles)

کتاب شفای زندگی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

اگر به خواندن کتاب‌هایی در باب مدیریت ذهن، مثبت‌اندیشی و کنترل افکار علاقه‌مندید، کتاب شفای زندگی را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

لوئیز ال. هی را بیشتر بشناسیم:

لوئیز ال. هی دخترِ زنی فقیر و پدرخوانده‌ای پرخاشگر بود. او تحصیلاتش را پیش از پایان دوره دبیرستان رها کرد، باردار شد، و در 16سالگی فرزندش را برای سرپرستی به خانواده دیگری داد. قبل از اینکه در سال 1950 به نیویورک بیاید در عرصه مدلینگ فعالیت می‌کرد که به موفقیت خوبی هم در این حرفه دست یافت.

او در سال 1954 با اندرو هی ازدواج کرد، اما همسرش پس از 14 سال زندگی مشترک او را به‌خاطر زن دیگری رها کرد. در سال 1977 به سرطان دهانه رحم مبتلا شد که ریشه در سوءاستفاده‌ و تجاوز در دوران کودکی‌اش داشت. با تمام این مشکلات، لوییز ال. هی توانست با تفکر هدفمند به‌سمت بهبودی، بخشش، و آرامش شر سرطان را از سر خود کم کند.

از دیگر آثار لوئیز ال. هی که به زبان فارسی ترجمه شده‌اند می‌توان به: «بگشای در»، «شفای قلب»، «زنان توانمند»، «خودتان را دوست بدارید» و... اشاره کرد.

در بخشی از کتاب شفای زندگی می‌خوانیم:

گذشته تمام شده است، و نمی‌توانیم اکنون آن را تغییر دهیم. اما می‌توانیم تفکراتمان را در مورد گذشته تغییر دهیم. چه احمقانه است که در لحظۀ حال خودمان را مجازات کنیم به این دلیل که کسی در گذشتۀ دور آزارمان داده است.

من اغلب به مردمی که الگوهای عمیق انزجار دارند می‌گویم: «لطفاً از همین حالا شروع به دست کشیدن از آن انزجار کن، چون این کار هم اکنون نسبتاً آسان است. صبر نکن تا زیر تهدید چاقوی جراحی یا در بستر مرگ قرار بگیری، چون در این حال باید با وحشت نیز دست و پنجه نرم کنی.» در هنگام وحشت، متمرکز کردن ذهن برای شفا بسیار دشوار است. ابتدا باید مدتی را صرف رهایی از ترس‌ها کنیم.

اگر این اعتقاد را انتخاب کنیم که قربانیان درمانده‌ای هستیم، و چاره‌ای نداریم، کائنات از این اعتقاد ما حمایت خواهد کرد و ما تلف خواهیم شد. ضروری است که از این عقاید احمقانه، عقب مانده و منفی که از ما حمایت نمی‌کنند و ما را تعزیر نمی‌کنند، دست برداریم. حتی تصور ما نسبت به خدا باید این باشد که خدا همواره حامی ماست، نه برضد ما.

فهرست مطالب کتاب

بخش اول: مقدمه
پیشنهادهایی به خوانندگانم
نکاتی دربارۀ فلسفه‌ام
فصل اول: آنچه من معتقدم
بخش دوم: جلسه‌ای با لوئیز
فصل دوم: مشکل چیست؟
فصل سوم: مشکل از کجا ناشی می‌شود؟
فصل چهارم: آیا حقیقت دارد؟
فصل پنجم: حالا چه کار کنیم؟
فصل ششم: مقاومت در برابر تغییر
فصل هفتم: چگونگی تغییر
فصل هشتم: نوسازی
فصل نهم: کار روزانه
بخش سوم: به کار بردن این آرمانها
فصل دهم: روابط
فصل یازدهم: کار
فصل دوازدهم: موفقیت
فصل سیزدهم: ثروت
فصل چهاردهم: جسم
فصل پانزدهم: فهرست بیماری ها
فصل شانزدهم: داستان زندگی من

در گستره لایتناهی زندگی، جایی که من هستم،همه چیز کامل و بی‌عیب و نقص است.
ولی زندگی همواره در حال تغییر است.
نه آغازی دارد و نه پایانی،فقط یک چرخه ثابت در گردش و باز هم در گردش ماده و تجربه است.
زندگی هیچوقت ثابت یا راکد نمی‌ماند.
چون هر لحظه تازه و جدید است.
با آن قدرتی که مرا خلق کرده است، یکی هستم.
و این قدرت، توان خلق کردن شرایط خود را به من ارزانی داشته است.
من از دانستن این که صاحب اختیار ذهن خود هستم تا به هر طریقی که می‌خواهم آن را به‌کار گیرم به وجد می‌آیم از افکار و جریانات قدیم می‌گذرم، چون هر لحظه زندگی، یک نقطه شروع تازه است.
همین زمان و مکان و همین لحظه یک نقطه شروع تازه برای من است.
در دنیای من همه‌چیز روبراه است.

 

دانلود کتاب شفای زندگی